הדרכה חינמית

להיפטר מהחרדה ומהסטרס
ב - 3 צעדים פשוטים

ההדרכה הקרובה: ביום שני 25.4 בשעה 19:00

**מס' המשתתפים מוגבל - נישארו מקומות אחרונים

מחכה לראות אתכם, בעוד...

ימים
שעות
דקות
שניות

מי אני ?

היי, אני נטע דרוקמן,
אני בעלת תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון
מורה למיינדפולנס, NLP, פסיכולוגיה ויוגה וחוקרת את תחום רווחה נפשית 
(באנגלית: Well being ) הבריאות הנפשית וההתמודדות עם חרדה וסטרס.

התזה שלי (במסגרת MA בייעוץ חינוכי, BA בפסיכולוגיה וחינוך) עוסקת באופן בו רמת האופטימיות והערכים שלנו משפיעים על האופן בו אנו תופסים את המציאות.
אני מנחה סדנאות, הרצאות ומעגלי שירה.
רוצים להכיר אותי יותר ?
מוזמנים להיכנס לערוץ היוטיוב שלי 

התוצאות מדברות בעד עצמן

0
תלמידים מרוצים
0
אנשים בקהילה
0 +
שנות ניסיון בתחומי הרוח והמיינפולנס

מה נלמד בהדרכה ?

  • מהי חרדה ומה זה סטרס ? 
  • איך אפשר להיפטר מהם ב – 3 צעדים פשוטים ?
  • מה זה וול ביינג ואושר ?
  • איך אפשר לשפר אותו בצעד אחד פשוט 

מה התלמידים אומרים על הקורסים שלי ?
⭐⭐⭐⭐⭐

"כל החיים חייתי תחת ענן תמידי של חרדה. הדחקתי, עשיתי מה שצריך.
רק עכשיו, בזכות התרגול אני מבינה שלא חייבים לסבול! ...בפעם הראשונה בחיים אני מוצאת הנאה בדברים הקטנים, מצאתי שלווה. הכל קיבל גוון אחר, החיים..."
יונית שוורץ | 72 | להבים
⭐⭐⭐⭐⭐
קורס מאוד מעצים ומלמד, נטע מקסימה למרות שבאתי עם ידע קודם אני מרגיש שלמדתי המון דברים חדשים (ובפרט טכניקות מעשיות נהדרות) ובנוסף חידדתי את הידע הקיים והפכתי אותו מתיאוריה למעשה… מאוד נהניתי והתקדמתי במהלך הקורס. ואין לי ספק שהוא ימשיך להדהד בי למשך זמן רב
יניב יוספי | 25 | באר שבע
⭐⭐⭐⭐⭐
אני רוצה להיות בשליטה על חיי, על גופי, על החלטות שאני מקבלת, והתרגול הוא המענה. אני מרגישה שאני אדם סובלני יותר, פחות ביקורתי, יותר מפויס, למדתי לקבל חלקים בי שהיו שם וצפו ועלו, למדתי לקבל גם מצבים וסיטואציות מורכבות כחלק מהחיים, דבר שמאפשר לי התמודדות טובה יותר. למדתי לראות הזדמנות בכל דבר שבעבר היה נראה כמו מכשול או כאב. אני עברתי ועדיין עוברת תהליך משמעותי שממש משנה חיים
רחל ראובן | 45 | מיתר
⭐⭐⭐⭐⭐

להרשמה להדרכה

אם אתם סובלים מרגשות מתח, חרדה, דיכאון או מרגישים שאתם במירוץ נגד הזמן עם העבודה / הילדים / חברים / חיים !!!
מוזמנים להשאיר פרטים , ולהצטרף אליי . 
ההדרכה מאוד מושקעת ותיהיה בה (בסוף) זמן לשאלות שלכם (מבטיחה לענות לכולם)